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A
arte de amamentar
Todos
já sabemos que os bebês devem ser alimentados exclusivamente
ao seio nos seis primeiros meses de vida (não precisa nem
água ou chazinhos). Mas a amamentação traz também grandes
benefícios para os bebês após os seis meses! Segundo a Organização
Mundial de Saúde os bebês deveriam ser amamentados, com complemento,
no mínimo até o 2º ano de vida.
Mas,
a amamentação, não traz benefícios apenas para o bebê. É
muito importante também para a mulher, a família e até para
o planeta! Vamos saber o porquê:
Vantagens para o bebê
- De
uma forma geral, as crianças que mamam no peito são mais
inteligentes. Um estudo feito na Nova Zelândia, durante
18 anos, com mais de 1.000 crianças provou que aquelas que
foram amamentadas eram mais inteligentes e tinham maior
sucesso na escola e universidade. (Horwood and Fergusson,
"Breastfeeding and Later Cognitive and Academic Outcomes",
Jan 1998 Pediatrics Vol. 101, No. 1).
- Todos
os bebês precisam de afago. Inúmeras pesquisas mostram que
bebês que não tiveram contato físico tem maior risco de
adoecer e até de morrer. Na amamentação, o contato físico
é maior e proporciona a mãe e bebê um momento de proximidade
diária. Essa ligação emocional muito forte e precoce pode
facilitar o desenvolvimento da criança e seu relacionamento
com outras pessoas.
- Mesmo
com boas intenções, pais que dão mamadeira têm a tendência
de deixar a criança se alimentando sozinhas (esepcialmente
os bebês maiores), além da falta de contato físico,
a criança pode se engasgar ou ter outros problemas.
- O
desenvolvimento psicomotor e social dos bebês amamentados
é claramente melhor e resulta, na idade de um ano, em vantagens
significantes. (Baumgartner, C.,"Psychomotor and Social
Development of BreastFed and Bottle Fed babies During their
First year of Life". Acta Paediatrica Hungarica, 1984)
- Leite
materno contém endorfina, substância química que ajuda a
suprimir a dor. É uma boa idéia amamentar o bebê logo após
ele ser vacinado. Ajuda a superar a dor e o leite materno
também reforça a eficiência da vacina.
- O
leite materno, contém todos os nutrientes de que a criança
precisa nos primeiros seis meses de vida.
- Tem
água em quantidade suficiente, mesmo em clima quente
e seco o bebê que apenas mama no seio não precisa nem
mesmo de água!
- Contém
proteína e gordura mais adequadas para a criança e na
quantidade certa;
- Também
tem mais lactose (açúcar do leite) do que os outros
leites;
- Vitaminas
em quantidades suficientes. Não há necessidade de suplementos
vitamínicos;
- Tem
ferro em quantidade suficiente. Não há grande quantidade
de ferro, mas ele é bem absorvido no intestino da criança;
- Quantidades
adequadas de sais, cálcio e fósforo;
- Uma
enzima especial (lipase) que digere gorduras, por isso
o leite não é "pesado" como outros. O leite materno
é facilmente digerido e absorvido. A criança em aleitamento
materno exclusivo pode querer uma nova mamada em intervalo
menor do que aquela que está tomando mamadeira.
- Crianças
que tomam mamadeira têm maior risco de obesidade na vida
adulta.
- Crianças
em aleitamento materno exclusivo, têm menos quadros infecciosos
porque o leite materno é estéril, isento de bactérias e
contém fatores anti-infecciosos que incluem:
- Células
brancas vivas (leucócitos) que matam as bactérias;
- Anticorpos
(imunoglobinas contra muitas das infecções mais comuns.
Isto ajuda a proteger a criança até que ela comece a
produzir seus próprios anticorpos. Se a mãe tiver uma
infecção, anticorpos logo aparecerão em seu leite;
- Uma
substância chamada fator bífido que facilita o crescimento
de uma bactéria especial (Lactobacíllus bifidus), no
intestino da criança. Essa bactéria impede que outras
cresçam e causem diarréia;
- Lactoferrina
que se associa ao ferro, impede o crescimento de bactérias
patogênicas que precisam deste nutriente.
- O
leite de vaca, também contém fatores imunológicos de
ótima qualidade, mas para o bezerro. Esses fatores só
funcionam para a própria espécie, ou seja, não vale
de um animal para outro de espécie diferente. Contudo,
alguns desses fatores até poderiam funcionar, mas eles
são destruídos pela armazenagem e pela fervura do leite.
- Nos
bebês, o ato de sugar o seio é importante para o desenvolvimento
das mandíbulas. Bebês que mamam têm de usar 60 vezes mais
energia para conseguir o alimento que aqueles que tomama
mamadeira. Como as mandíbulas são músculos esses são excelentes
exercícios que proporcionam o crescimento saudável de mandíbulas
bem formadas. Entre as crianças, quanto maior o período
de amamentação, menor o risco de má-oclusão.
- Por
outro lado, a mamadeira com açúcar, especialmente as oferecidas
à noite, é causadora de cáries precoces.
- Dificuldades
de fala e com a língua são freqüentes em bebês alimentados
com mamadeira porque eles tentam fazer com que o leite flua
de um bico artificial. Pode levar a problemas de fala, assim
como a respirar pela boca, morder os lábios, entre outros.
- Crianças
alimentadas com mamadeira têm maior risco de desenvolver
alergias. Essa questão é particularmente importante no caso
de famílias com histórico de asma e outras doenças alérgicas.
- Otitie
média é 3-4 vezes mais comum entre as crianças alimentadas
com mamadeira que as alimentadas ao seio.
- Crianças
alimentadas artificialmente têm maior risco de desenvolver
certos linfomas. (Davis MK, Savitz DA, Graubard BI. "Infant
feeding and childhood cancer." Lancet. 1988;2:365-368 e
Shu X-O, Clemens H, Zheng W, et al. "Infant breastfeeding
and the risk of childhood lymphoma and leukaemia". Int J
Epidemiol.1995;24:27-32)
- Bebês
prematuros são especialmente beneficiados com a amamentação.
"O leite produzido pelas mulheres que tiveram bebês prematuros
são diferentes do leite das mulehres que tiveram toda a
gestação. Especificamente, durante o primeiro mês pós-parto,
o leite de mães de bebês prematuros mantém a composição
similar ao colostro - que é um leite muito mais forte
("Hamosh, Margit, PhD, Georgetown University Medical Center
"Breast-feeding: Unraveling the Mysteries of Mother's Milk".)
- Os
bebês amamentados têm menor risco de contrair enterecolite
necrotizante. (Lucas A, Cole TJ. "Breast milk and neonatal
necrotizing enterocolitis." Lancet. 1990; 336:519-1523)
- Os
resultados de uma pesquisa na Finlândia sugerem que a introdução
de leites de vaca muito cedo aumenta o risco da criança
desenvolver diabete do tipo I (juvenil, insulina-dependente)
(Virtanen et al: "Diet, Cow's milk protein antibodies and
the risk of IDDM in Finnish children." Childhood Diabetes
in Finland Study Group. Diabetologia, Apr 1994, 37(4):381-7)
- Dados
preliminares da Universidade de North Carolina/Duke University
indicam que crianças amamentadas tiveram menos risco de
contrair artrite juvenil ("Mother's Milk: An Ounce of
Prevention?" Arthritis Today May-June 1994)
- A
falta de amamentação está sendo associada com o aumento
na incidência de esclerose múltipla. (Dick, G. "The Etiology
of Multiple Sclerosis." Proc Roy Soc Med - 1989;69;611-5)
- Amamentação
protege o bebê contra problemas de visão. Um estudo em Bangladdesh
mostrou que a amamentação foi um fator importante de proteção
para cegueira noturna entre crianças na idade pré-escolar
nas áreas rurais e urbanas. O leite materno é, em geral,
a maior, se não única, fonte de vitamina A nos primeiros
24 meses de vida (ou durante o período de amamentação).
(Birch E, et al. "Breastfeeding and optimal visual development."
J Pediatr Ophthalmol Strabismus 1993;30:33-8 e Bloem, M.
et al. "The role of universal distribution of vitamin A
capsules in combatting vitamin A deficiency in Bangladesh.:
Am J Epidemiol 1995; 142(8): 843-55)
- Leite
materno não contém materiais modificados genéticamente.
A maioria dos consumidores não sabe o que está comendo e
cada vez mais utiliza-se transgênicos, que não estão sendo
devidamente controlados no Brasil. Em pesquisa feita nos
EUA com leites de soja : Alsoy, Similac, Neocare, Isomil
and Enfamil Prosobee, todos continham modificação genética.
("Biotechnology's Bounty", M.Burros, N.Y. Times 05/21/97)
Vantagens
para a mãe
- A
mãe que amamenta se sente mais segura e menos ansiosa. Não
existe nada melhor que olhar um bebê de cinco meses de idade
e saber que toda a nutrição que ele precisa vem de você!
- Proporciona
mais rapidez na diminuição do volume do útero e evita a
hemorragia no pós-parto, uma das principais causas de mortalidade
materna, no Brasil.
- A
amamentação estimula a produção de oxitocina, que estimula
as contrações que vão diminuir o tamanho do útero e
expulsar a placenta. Essas contrações também agem nos
vasos sanguíneos da mulher diminuindo o sangramento.
- A
mulher que amamenta tem menos risco de contrair câncer de
mama;
- Segundo
pesquisas, se todas as mulheres que não amamentaram
ou amamentaram menos de 3 meses tivessem amaentado por
4 a 12 meses, o cancer de mama entre mulheres na pré-menopausa
poderia ser reduzido em 11 por cento, julgando as taxas
atuais. Se todas as mulheres amamentassem por 24 meses
ou mais, essa incidência seria reduzida em quase 25
por cento!
- Mulheres
que foram amamentadas, quando crianças, mesmo que apenas
por um tempo curto, tiveram um risco 25% mais baixo
de desenvolver o cancer de mama do que as mulheres que
tomaram mamadeira. (Freudenheim, J. et al. 1994 "Exposure
to breast milk in infancy and the risk of breast cancer".
Epidemiology 5:324-331)
- A
amamentação exclusiva protege contra anemia (deficiência
de ferro). Já que as mulheres amamentando exclusivamente
demoram mais tempo para menstruar, seu "estoque" de ferro
não é diminuido com sangramento mensal;
- A
amamentação diminui o risco de osteosporose na vida madura.
A incidência de mulheres com osteosporose não amamentaram
foi 4 vezes maior (Blaauw, R. et al. "Risk factors
for development of osteoporosis in a South African
population." SAMJ 1994; 84:328-32;
- Amamentação
diminui a necessidade de insulina entre as mulheres que
estão dando o seio ao bebê. A redução na dose de insulina
no pós-parto foi significante maior entre as mulheres que
amamentavam do que as que davam mamadeira. (Davies, H.A.,
"Insulin Requirements of Diabetic Women who Breast Feed."
British Medical Journal, 1989;
- A
amamentação estabiliza o progresso de endometriose materna.
Não amamentar aumenta o risco de desenvolver câncer de ovário
e câncer endometrial. (Rosenblatt KA, Thomas DB, "WHO
Collaborative Study of Neoplasia and Steroid Contraceptives".
Int J Epidemiol. 1993;22:192-197 e Schneider, A.P.
"Risk Factor for Ovarian Cancer". New England Journal of
Medicine, 1987).;
- Pode
ajudar a espaçar o intervalo das gestações, mas atenção,
isso só acontece dentro de condições especiais. Em breve
estará disponível uma página sobre isso em nosso site.
- Amamentar
ajuda a mulher voltar ao peso normal mais rapidamente;
- Amamentar
é muito prático! Após o período inicial, de adaptação, fica
muito mais tranquilo. Observe mulheres que amamentam bebês
maiores. Tudo que você precisa é levantar a blusa e dar
o peito para o bebê. Não precisa sair pra comprar leites
e mamadeira, não precisa ferver o equipamento, esquentar
leite, mexer, etc. Se você dormir com o bebê na mesma cama,
não precisa levantar pra preparar a comida, basta tirar
o peito e colocar perto do nenem. Ele faz o resto.
- O
leite materno está sempre na temperatura ideal, não precisa
se preocupar se está frio ou vai queimar a boquinha do nenem!
Além do mais nunca azeda ou estraga na mama.
Vantagens
para a família
- A
amamentação é mais econômica para a família. No Brasil,
um bebê pode custar metade de um salário mínimo por mês
(incluindo mamadeiras, bicos, leites infantis, complemento,
gás, remédios etc.);
- Como
os bebês amamentados adoecem menos, os pais desses bebês
têm menos problemas cuidando de crianças doentes, isso significa
mais tempo para toda a família;
- Melhora
a qualidade de vida das crianças e de toda a família.
Vantagens para o planeta
- Amamentar
é um Ato Ecológico! Se cada mulher dos EUA desse mamadeira
ao seu bebê, seria preciso quase 86,000 toneladas de alumínio
para produzir 550 million de latas por ano. Se cada mulher
da Inglaterra amamentasse, seriam economizados 3000 toneladas
de papel para os rótulos dos leites infantis.
- Mas
o leite não é o único problema. mamadeiras e bicos são feitos
de plástico, vidro, borracha e silicone.A produção desses
materiais é cara e constantemente não são reaproveitados.
Todos esses produtos usam recursos natuirais, causam poluição
na sua produçao e distribuição e também criam um lixo no
seu empacotamento, promoção e exposição.
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